IN FORMA………. MANGIANDO

pizza con farine integrale

UN fisico snello  richiede  una costante  attività sportiva , ma come sappiamo tutti serve  anche una giusta  alimentazione .Scopriamo ora  un nuovo metodo  per arrivare  ai risultati.

Si chiama forma ok  ,  la nostra dieta deve essere  bilanciata  scegliendo i giusti cibi  poco  carboidrati   più proteine e fibre  non deve  mancare l’acqua  , ma  gli  alimenti magici  aggiunto  a tutto  questo sono :

Le pepite   simile ai grissini  che sostituiscono il  pane  costituito da proteine  vegetali  molto  digeribili.

LE eliche   sostituisce  la pasta tradizionale  contenente il 16% di fibre riducono l’assorbimento di grassi.

LE barrette   sono  dolci   molte  volte  sostituiscono persino un  pasto .

Le farine  una  farina apposita per  pizze  , pane ,  focacce  naturalmente integrali  per  fare  la pizza in casa

Con  questi ingredienti    si avrà un metabolismo  attivo  e si perde peso  mangiando  a volontà ma con piacere

 

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